适合高血压的健身运动

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　　适合高血压的健身运动有快走、慢跑、太极拳、蹬自行车、跳绳等等。高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，未使用降压药物的情况下，收缩压大于等于140和舒张压大于等于90，被称为高血压。

　　而如果单纯的收缩压大于等于140毫米汞柱，而舒张压小于90毫米汞柱，称之为单纯收缩期的高血压。高血压可以引起肾病、心脏病、脑血栓形成以及脑出血等等。