高血压吃什么菜好降压

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　　高血压应该多吃绿色的蔬菜和水果，像白菜、菠菜、韭菜、芹菜、油麦、西兰花等等以及苹果、橙子、西瓜、火龙果、橘子，这些都能够有利于患者的病情恢复。

　　如果患者出现不适的症状，像头晕、头痛，甚至出现心律不齐，一定要及时的前往医院。高血压一般没有症状，很多人血压高了自己并不知道，一旦出现视物模糊、意识丧失等症状时，已经出现了器官的损害。