产后平躺腰疼怎么办

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　　女性产后平躺腰疼，这个时候女性可以采取左侧卧位或者是右侧卧位来缓解不适。同时对于腰痛的部位可以进行局部的按摩、推拿来缓解不适，也可以选择针灸、艾灸等方法来改善不适，同时一定要注意腰腹部的保暖。

　　而且这个时候的话最好是选择一些中药进行调理，比如可以选择羊肉、杜仲炖汤喝，或者是选择红枣、当归粥来调理。这样的话可以很好的滋补气血，缓解产后的腰疼。如果疼痛特别的明显或者利害，可以去医院做个腰部ct，排除腰肌劳损或者是腰椎间盘突出。