尿失禁合适的运动

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　　尿失禁患者比较合适的运动，主要是一些慢运动或者是轻度的运动，不可以做剧烈的运动。比如尿失禁的患者可以去做瑜伽，一些轻微的健身运动或者是散步、一些伸展运动、舒展运动等等。

　　尿失禁患者不适合运动，比如说像跳绳、爬楼梯、剧烈的蹦跳、跑步，或者是举重频繁的蹲下等等运动，因为这些运动有可能会使尿失禁的病情加重。所以当患者出现有尿失禁的情况时，建议要适当的选择合适的运动。