心悸失眠可以泡脚吗

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　　如果患者存在心悸、失眠，这些患者假如脚上没有感染、骨折等禁忌症，这些患者是可以泡脚的，但是要控制好水温，不能过凉，也不能过烫。通过泡脚可以使患者的心情得到改善，也可以转移自身的注意力。这些患者最好要进行失眠的认知行为治疗，必要的时候要应用相应的药物进行治疗。

　　患者需要建立良好的睡眠习惯，患者在睡前，不能喝咖啡、不能喝浓茶，也不能抽烟、喝酒，患者应该参加规律的体育锻炼，但是睡前要避免剧烈的运动，睡前也不能吃的太多，或者是进食一些不容易消化的食物，患者在房间内不能看电视、看书。