排胎毒的食物有哪些

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　　孕妇在怀孕期间要注意不要食用过量的辛辣和煎炸食物，否则容易导致胎儿湿疹。也就是所说的胎毒。

　　在饮食上要注意营养的均衡，多吃蔬菜、水果，而且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以适当补充维生素和矿物质，多吃鱼类、肉类、蛋类、奶制品以及豆制品。多吃青菜、多喝温水，保持大便的通畅，这样就有益于胎儿的身体和母亲的健康。另外要适当的活动，定期到正规医院产检。