怀孕早期胃难受怎么办

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　　女性在怀孕早期的时候出现胃部不舒服，这个属于很常见的现象。这个主要是由于体内孕激素以及人绒毛促性腺激素的快速升高，这样的话会引起女性出现胃胀气、恶心、呕吐、乏力以及胃口发生改变的现象，进而引起胃不舒服。

　　对于这种情况的话，一般建议女性多吃一些酸性的食物，可以改善胃口，同时可以吃一些维生素B6来缓解恶心呕吐的症状。在饮食方面的话，建议以清淡易消化的食物为主，比如面条、小米粥、肉汤、鱼汤，这些食物易消化，而且可以避免增加肠胃的负担。

　　同时尽量少吃胀气的食物，以免引起胃胀不适，同时对于辛辣刺激燥热的食物也要尽量的避免。而且平时要养成一个少吃多餐的习惯，避免暴饮暴食，以免刺激肠胃，导致腹痛或者是腹泻等不适。