怀孕早期肚子胀气

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　　女性在怀孕早期的时候，肚子出现胀气属于很正常的现象，因为体内性激素水平的改变会导致孕激素分泌增多，这个时候会刺激胃肠平滑肌，导致胃肠平滑肌出现松弛，同时胃蠕动也会减慢。

　　这个时候食物在胃肠道残留时间过久，容易产生大量的气体，这个时候就容易引起肚子胀气的现象。对此，女性应该适当的多散散步，适当的多走走有助于促进肠胃的蠕动，同时也可以适当的按摩一下腹部，也有助于肠胃的蠕动，对于产气比较多的食物要尽量的少吃，多吃些清淡易消化的食物，同时饮食方面也要定时订餐，避免暴饮暴食。

　　因为在怀孕之后的话，女性胃口也会发生改变，可以适当的多吃一些酸性的食物，同时在怀孕早期也属于胎儿神经血管发育的快速期，要记得补充叶酸，避免辐射。