怎样防止脑动脉硬化

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　　要想防止脑动脉硬化，平时就一定要有健康的饮食习惯，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物、富含优质蛋白的食物，比如牛肉、羊肉、瘦肉、鱼肉等。

　　患者不能抽烟喝酒，不能吃动物的内脏、蛋黄，不能吃煎炸类以及含盐量比较高的食物。如果患者存在高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等血管病的危险因素，也需要应用药物进行积极的治疗，这样就可以防止患者将来出现脑动脉的硬化。如果患者存在头晕、头胀、记忆力下降，有可能是因为脑动脉粥样硬化导致脑供血不足。