剖腹产坐月子能吃柚子吗

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　　剖腹产坐月子可以吃柚子。根据我国2013版居民膳食指南中认为，产褥期的膳食应该坚持多样化的平衡膳食，以满足营养为原则，产妇在坐月子期间可以吃适量的水果来补充维生素，柚子是属于寒性水果之一，少量的使用是可以的。大量的使用可能会引起腹泻。

　　柚子中含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等元素，尤其是维生素C的含量极高，是梨子的10倍，因此适当的吃柚子不但可以促进消化，还可以防止便秘。推荐产妇可以食用自制的蜂蜜柚子茶，鲜橙柚子汁。