剖腹产月子里可以吃橘子吗

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　　破腹产月子里是可以吃橘子的，橘子中含有丰富的维生素C。适量的吃一些橘子对身体有利，可以帮助产后恢复，而且橘子中的钙含量也很丰富，可以弥补产妇在孕期流失的钙。产妇的饮食和我们平时提倡的健康饮食差别不大，产妇可以在此基础上适当多吃一些鱼类、瘦肉、牛奶和坚果，保证优质蛋白质和必要脂肪酸的摄入，保证喝足够的水和足够维生素的摄入。不要喝酒也不要吸烟，少喝咖啡和茶以及含有咖啡因的饮料，尽量避免甜点、快餐和含糖的饮料。