备孕同房后可以做瑜伽吗

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　　备孕同房后是可以做瑜伽的，建议在同房后20分钟再进行瑜伽，这样精子在阴道内停留的时间相对长一些，受孕的概率也会大一些。

　　备孕期间要注意做好充分的孕前检查，夫妇双方应该一同前往。另外在饮食上要注意，多吃一些营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。尽量戒烟戒酒，不要接触有毒有害的物质。备孕期间要口服叶酸片，预防神经管畸形，要保持心情舒畅，适度的锻炼，不要有过大的压力。