备孕同房后可以慢跑吗

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　　备孕同房后是可以适度进行活动的，但是要注意不要做剧烈运动。备孕期间首先要做好孕前检查，夫妇双方都应该做相关的检查。

　　另外在饮食上要注意多吃一些营养丰富的食物、高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜水果，尽量戒烟戒酒，不要接触有毒有害的物质。备孕期间要口服叶酸片，预防神经管畸形，适度的运动，多锻炼身体，保持心情舒畅，不要有过大的压力，不要熬夜。准确掌握排卵的周期，在排卵期同房，科学的受孕。