备孕吃叶酸还是善存好

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　　备孕期间推荐口服叶酸片，因为叶酸片的含量在备孕期间，建议是每日一次口服叶酸5毫克。而善存片里叶酸的含量相对较低，只有0.4毫克。因为备孕是女性的特定生理状态，所以善存片是只适用于普通人的。

　　叶酸是B族维生素，是一种水溶性维生素。如果叶酸缺乏，会造成胎儿的神经管畸形，如无脑儿、脑膨出、脊柱裂等，还有可能造成唇腭裂。所以早期补充叶酸是非常重要的。