孕妇湿气不能吃什么

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　　孕妇湿气要注意以下几类食品不要多吃，第一生冷的食物，那些没有经过烹饪加工的，例如生菜、沙落、冷饮、生鱼片等。如果食用生冷的食物，会加重人体内的湿气。第二油腻的食物，比如说肉食，吃多了会伤脾胃，脾脏损伤后，体内的湿气不容易被排出，导致湿气加重。第三方面甜食，少吃甜食有利于脾胃。对于湿气过重的人一定要少吃。湿气重的人除了在饮食上要注意外，还要尽量适当运动，尽量避免接触潮湿的环境。