孕晚期最有效催产食物

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　　女性在孕晚期的时候准备分娩，这个时候可以适当的多吃一些具有加强子宫收缩催产作用的食物，比如燕麦、韭菜、荠菜，马齿苋、海带、兔肉，这个都可以促进子宫的收缩，增加子宫平滑肌的收缩，兴奋子宫，进而促进催产。而且女性在分娩的过程中也可以多吃一些鸡蛋以及巧克力，这样的话可以补充身体的能量，有助于产程的顺利。而且女性在分娩的过程中一定要注意监测胎心情况，避免胎儿出现宫内窘迫或者是缺氧，而且应该适当的多走动、爬楼梯，或者是适当的运动，有助于骨盆的张开，有助于产程的胜利。