低血压在生活中要注意什么

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　　低血压的患者平时要适当的加强锻炼，生活要有规律，防止过度的疲劳。因为极度的疲劳会使血压降得更低，要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体的素质，改善神经血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。

　　老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，比如太极拳、散步、健身操等等。另外每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少，会造成低血压的情况。