产后催奶的最佳时间

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　　在新生儿出生后的半小时，就可以让宝宝吸吮母亲的乳头，通过宝宝的吸润，能有效的刺激母亲的激素分泌，早接触早吸吮，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

　　产后24小时之后，三天进行乳房的按摩，按摩前需要热敷一下乳房，尤其是有硬块的地方，可以多敷一会儿，这样可以减少做按摩时的痛苦。

　　产后三天可以开始喝催乳汤，不要过早的服用。如果过早的服用催乳汤，乳腺管还没有完全打开，会引起乳房胀痛的情况，还会导致乳汁淤积。