产后如何正确催奶

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　　产后催奶的方法要注意以下几方面。第一两边的乳房都要喂，如果一次只喂一边，乳房受到刺激减少，泌乳也减少。第二多多吸吮，宝宝吸吮的力量比较大，喂得越多奶水分泌越多。

　　第三吸空乳房，每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这样有利于乳汁的再生。第四补充水分，要多喝豆浆、果汁、汤水。第五充分休息，睡眠不足会使奶水减少。

　　第六可以按摩刺激，用干净的毛巾蘸温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷。