孕妇坐船头晕怎么缓解

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　　为了避免孕妇乘坐游船发生头晕的痛苦，建议孕妇上船后，要尽可能多的呆在甲板上。如果已经开始感到眩晕，要盯住水平线的方向，这样能有效缓解眩晕感。同时要注意饮食，以清淡为主，可以多吃几次清淡、不油腻的零食，缓解胃部的不适。

　　有些孕妇觉得喝姜糖水也可以缓解症状，可以尝试一下。另外可以在甲板上进行散步，做一些简单的运动，转移注意力，也能有效缓解眩晕感。