孕妇什么时候散步好

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　　孕妇散步没有特别的规定，可以选择在清晨或傍晚外出散步。一般来说，孕妇散步时尽量选择风和日丽的天气，如果有雨雪、雾峰以及天气骤变时，不宜外出，以免发生感冒。

　　在道路平坦、环境优美、空气清新的地方散步，可以由丈夫及他人陪同，或自己缓慢而行。研究表明，孕妇散步可以促进大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌处于相互平衡、相互协调的状态，同时会改善胎盘供血，促进胎儿的健康发育。