哺乳期出现涨奶怎么办

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　　哺乳期出现涨奶，建议要让宝宝勤吸吮，每侧乳头每隔2到3个小时要得到吸吮一次，每次喂奶两侧乳房都应排空，让宝宝吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿的需要，则应将另一侧乳汁用吸奶器吸出，做好乳房的保健，防止因乳头皲裂疼痛而停止母乳喂养。

　　护理方法很简单，每次喂奶后挤出一点乳汁，均匀涂在乳头上。如果涨奶可以做一些热敷，乳房按摩等，严重的就需要去医院就诊了，要防止乳腺炎的发生。