产后奶涨怎么办

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　　遇到产后涨奶要注意，让宝宝勤吸吮，每侧乳头每隔2到3小时就要吸吮一次。每次喂奶两侧乳房都尽量排空，让宝宝吸吮一次再吸吮另一侧。若一侧乳房，奶量已经满足婴儿的需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出，做好乳房保健，防止因乳头皲裂疼痛而停止母乳喂养。涨奶时可以做些热敷、乳房按摩等。

　　产后涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者是乳腺管不通畅，引起乳房发涨，并伴随疼痛的现象。尤其是从产后的第三天开始，症状会比较明显，主要表现为产妇胸部涨痛，乳房发热变软。