产妇能不能吃虾

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　　产妇是可以吃虾的，虾肉营养丰富，而且肉质松软易消化，对身体虚弱，尤其是产后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏有调节作用，能保护心血管系统，可以减少血液中的胆固醇。同时虾还有通乳作用，并且磷钙含量比较丰富，对产妇有补益的作用。虾肉本身含有优质蛋白，而女性产后对蛋白质的需求增加，是为了产生乳汁，维持身体的健康作用，所以产后是可以吃虾的。