产妇能不能吃豆腐

语音内容

　　产妇是可以食用豆腐的，豆腐是公认的营养食品，蛋白质含量高，还含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类植物油等。产妇吃豆腐对身体有较大的好处，还可以降血压、降血脂，增强身体的免疫力。

　　产后注意产妇不要劳累，不要着凉，规律作息和饮食，注意加强营养膳食的平衡，进食清淡易消化的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。注意个人卫生，调节好心情，定期复查，了解子宫恢复的情况。