3岁宝宝不午睡怎么办

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　　在儿童生长发育过程当中，有的孩子有可能大脑的兴奋性比较高，容易出现睡眠时间偏短的情况。有的孩子甚至白天都不进行睡觉，不午睡。但是如果孩子状态比较正常，没有什么不舒服的情况，而且一直都是有这样的规律，就不要紧。

　　但是在儿童生长发育过程当中，适当的午休对于促进孩子的生长发育还是有一定的帮助的，所以还是需要家长注意养成一个比较良好的睡觉习惯。可以在午休期间保持环境比较安静，保持光线比较暗，避免与孩子产生过多的互动，避免让孩子过于兴奋，一般情况下，孩子是可以逐渐接受午休的，这个并不会对身体造成不良的影响。