孕妇胃疼怎么缓解

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　　孕妇怀孕期间，由于身体里孕激素水平明显增高，使平滑肌张力下降，肌肉松弛，胃喷门括约肌松弛，胃内酸性内容物逆流至食管下部，会产生胃疼的感觉。如果发生胃疼怎么缓解呢？

　　第一、要注意合理饮食，少食多餐，定时，定点，定量的用餐，也可以一天多吃几顿，吃饭时间最好控制在半小时至一小时之内，不要吃得太快。

　　第二、要吃新鲜的食物，不要吃辛辣，刺激性食物。

　　第三、要进行适当的锻炼，吃饭时要尽量坐端正，不要弯腰驼背，防止胃酸反流。饭后半小时不要躺下，平时要适度运动，促进胃肠蠕动。