鼻塞怎么睡觉舒服

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　　鼻塞是呼吸科及耳鼻喉科疾病常见的症状之一，引起鼻塞常见的疾病包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲。如果鼻塞严重，患者呼吸不畅，可影响患者睡眠。下面就介绍几种简单的缓解鼻塞的方法，从而改善患者的睡眠。

　　第一个就是使用棉签蘸取生理盐水，清理鼻腔，从而清除鼻腔内的分泌物，以缓解鼻塞。

　　第二个就是热敷鼻根部或按摩鼻翼两侧，改善鼻部的血液循环，从而缓解鼻塞。

　　第三个就是使用粘膜减充血剂治疗，如采用1%的麻黄碱滴鼻液滴鼻，但该药不可长期使用，一般不超过七天。此外患者采取半卧位或者枕高一些，也有一定的效果。