椎体终板炎怎么锻炼

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　　椎体终板炎主要增加脊柱的功能锻炼包括五点支撑、平板支撑、小燕飞、臀桥、拱桥等动作，平时也可以适当地采用游泳、慢跑、锻炼，也有一定的好处。

　　出现椎体中板岩患者应当完善x光、核磁共振等影像学检查进行判断，而患者出现疼痛僵硬等症状时，也要积极的对症干预，包括口服非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等具有消炎镇痛的功效。患者也可以采用脊柱针灸、推拿、牵引等方式进一步干预，纠正椎间小关节紊乱，防止椎体终板炎病变程度逐步的加重。