脚后跟有骨刺可以做什么运动

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　　脚后跟有骨刺的患者可以做一些非负重的运动，比如游泳、瑜伽或者是相关的动作锻炼，可以缓解足部的症状，并且促进整体的循环代谢。如果骨刺较轻，可以适当的慢跑，但如果骨刺偏重，患者要尽量减少长时间的站立，避免剧烈的运动，避免久行。患者可以选择对应的治疗干预手段缓解病情。

　　骨刺偏重患者可以考虑手术治疗的方法，进行截骨矫形，或者是进行微创介入来消炎镇痛。如果骨刺较轻，可以选择口服药物，局部的外用药物，结合一些理疗的方式，如磁疗冲击波等进一步缓解疼痛，延缓病症的进展。