
脚腕酸是什么原因
脚腕发酸考虑足踝滑囊炎或者有肌腱韧带等软组织损伤、关节内有积液导致,可以由于久站、久行、剧烈运动等因素有关,患者可以完善核磁共振、肌骨超声等影像学检查进行判断,而患者如果仅有发酸适当的休息,或者是采用热敷、按摩等方式处理即可以有缓解的作用。
如果发酸程度较重,或者伴有疼痛肿胀等症状,需要结合磁疗、超短波、超声波、针灸、关节松动手法等物理治疗的方式进一步干预,可以修复损伤的软组织,控制炎症,使积液吸收,缓解酸胀疼痛等症状。平时可以佩戴护踝,减少劳损会有好处。
肌肉酸痛,并不是说在长肉,而是说肌肉在强烈的运动或者是长时间的疲劳之后,形成大量的乳酸,堆积在肌肉里面形成的酸痛感。

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