鼠标手怎么预防

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　　鼠标手主要是指腕管综合征，应当避免腕部过多的活动，特别是持重状态下，腕部的旋转屈伸活动，如果过于频繁，容易导致腕横韧带粘连，压迫正中神经，也可以由于腱鞘囊肿等因素引发。部分特定职业的人群，由于长期劳损会引起腕管内的炎症有积液，同样会导致腕管综合症出现。

　　因此患者要积极的进行治疗干预，加强养护，防止病变加重或者反复，患者近视可以考虑佩戴护腕，能够分散腕关节受到的应力，对于减轻病情有一定的好处，而患者也可以通过药物治疗、物理治疗等方式来缓解病情。