韧带拉伤能跑步吗

2022-06-08 14:16播放 : 2250 手机浏览
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韧带拉伤能跑步吗

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  韧带拉伤后在损伤初期是不能跑步的,如果跑步或者是进行其他剧烈运动,会导致韧带拉伤的加重,患者出现韧带拉伤,应当充分的休息,必要时局部佩戴支具进行保护。患者可以选择药物治疗以及物理治疗的综合干预方法,促进韧带损伤的修复,并且减轻相应症状。

  当韧带逐步修复后,局部稳定性得到改善,可以尝试恢复活动,但活动也要适度,避免过度的运动,以免引起软组织损伤加重。患者可以适当的进行局部的功能康复训练,可以加强肌肉的力量,提升骨关节的稳定性,对于尽早的恢复会有好处。

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