髌腱断裂吃啥恢复快

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　　髌腱如果出现断裂，并没有某一种特定的食物可以促进髌腱的修复，但从整体膝关节的恢复角度，可以选择钙元素、优质蛋白等含量丰富的食物会有帮助，包括牛奶、蛋类、芝麻、豆制品、精瘦肉等，同时患者还要注意均衡营养，补充蔬菜、水果、坚果类的食物，含有多种维生素和微量元素，对于髌腱的修复也有帮助。

　　此外患者在饮食上要注意清淡，特别是采用手术治疗的患者，避免辛辣刺激油腻生冷的食物。容易导致局部循环障碍引起肿胀疼痛等症状，也不利于髌腱的修复，患者可以适度的进行功能训练，来改善膝关节的活动功能，对于治疗后的恢复会有帮助。