久坐肩膀疼痛怎么缓解

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　　久坐后肩膀出现疼痛，患者可以选择药物治疗或者是物理治疗的方法缓解病情。患者可以考虑进行局部的针灸推拿按摩手法松解，或者是红外偏振光、中频直流电、放射式、冲击波等物理治疗的方法，可以松解肌肉，减轻局部的疼痛感。

　　此外患者也可以考虑在疼痛的位置，口服非甾体消炎药物，改善微循环的药物，肌肉松弛药物等，可以缓解疼痛症状，或者是选择局部外用药均有缓解疼痛的效果。而患者还可以适当的增加功能锻炼，可以提升肌肉的力量，在加强局部稳定性，对于缓解症状也有好处。