胃肠炎吃什么好

语音内容

　　胃肠炎的患者在日常饮食中可以多吃以下几种食物，对身体会有很好的帮助。

　　一、可以适当的是一些具有止泻作用的食物，比如马齿苋、扁豆、山药、山楂、莲子、糯米等。因为胃肠炎主要的症状就是腹泻，如果不及时进行改善，有可能会引发脱水和电解质的紊乱。

　　二、可以适当的吃一些含有鞣酸以及果胶成分的蔬菜和水果，比如石榴、苹果等，都可以起到收敛止泻的作用，并且还可以促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，恢复正常的排便功能。

　　三、可以适当的吃一些富含蛋白质的饮食，比如鱼汤、鸡汤等，满足身体所需，增强体质，提高机体的免疫力和抗病的能力，来促进病情得到缓解。