自然分娩一般需要多久

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　　自然分娩需要的时间其实并不是固定的，由于每个人情况不同，所以时间上都会存在很大的差异。通常的情况下，自然分娩取决于产力的大小，还有胎儿的大小程度，而且手术的时间取决于骨盆的情况，如果自己的各项指标相对来说都是比较好的情况下，那么顺产也是特别快的。

　　在生产之前建议可以适当地多做活动，这样可以有效地帮助快速地顺产，比如可以进行爬楼梯，或者是做一些瑜伽的运动，都能够有效地促进骨盆的打开。孕期应该控制饮食，尽量避免胎儿偏大。