如何应对产前阵痛

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　　想要应对产前的阵痛，可以将注意力集中在呼吸上，这样可以有效地减轻疼痛，专注呼吸，可以有效地帮助产妇转移疼痛的感觉，同时也能够帮助维持自我控制的能力。或者也可以给予抓握的实体，比如可以抓握住东西，这样可以有效地帮助产妇发泄，同时也能够转移疼痛。

　　分娩的时候建议可以给产妇擦汗或者是安抚她。除此之外，也需要避免强烈的光线或者是嘈杂的声音，这样都能够有效地应对产前的阵痛。