紧张性头痛怎样调养

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　　紧张性头痛可以通过日常规律的生活，比如保证充足的睡眠，清淡、营养的食物，劳逸结合，有助于病情的恢复。在头痛发作时可服用相对温和的止痛药，比如阿司匹林，缓解头痛。用针灸按摩的方式消除局部的肌肉紧张，减轻患者的症状，日常多进行一些能够松动肩颈部肌肉的锻炼，减少紧张性头痛的发作频率。

　　紧张性头痛是由于头颈部的肌肉收缩导致，有明显的钝痛感等特点，可通过脑电图和肌电图的检查，核磁共振、CT检查确诊。