孕妇需要吃DHA吗

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　　怀孕期间是可以适当服用DHA的，DHA又叫二十二碳六烯酸，是构成大脑细胞和视网膜细胞不可或缺的成分，主要是由体内的阿尔法亚麻酸合成，而阿尔法亚麻酸是一种脂肪酸，不能够在体内自身合成，只能从日常的饮食中摄取。

　　由于胎儿的大脑发育非常迅速，尤其是在怀孕后期到一岁这个时间段，所以适当的补充DHA可能会对宝宝的大脑发育有一定的影响，但是孕期补充DHA是否会使宝宝更聪明，目前来说并没有定论，如果条件允许的话，可以适当补充。