孕妇喝纯牛奶有什么好处

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　　怀孕期间喝纯牛奶对孕妇以及胎儿的生长发育都是比较有好处的。牛奶含有丰富的优质蛋白，还含有丰富的维生素和微量元素，尤其钙的含量比较丰富。

　　在怀孕期间，随着胎儿的生长发育，钙的需求量也逐渐增加，通过食物的获取是最理想的选择，而且牛奶中还含有优质蛋白质、碳水化合物以及脂肪，还含有丰富的铁元素，也可以预防孕期的缺铁性贫血。

　　怀孕期间一定要注意营养均衡，合理获得多吃新鲜的蔬菜水果，多吃奶类、蛋类、肉类和鱼类，获取丰富的营养。