孕妇缺铁的饮食注意事项

2021-10-25 22:44播放 : 1671 手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看

孕妇缺铁的饮食注意事项

01:17

语音内容

  怀孕之后由于孕妇及胎儿对铁的需求量增加,很多孕妇都会出现缺铁性的贫血。缺铁性贫血除了给予药物治疗,比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁进行治疗之外,在饮食上也要注意多吃含铁丰富的食物,比如瘦肉、猪肝、红豆、芝麻、花生、蛋黄、动物的内脏、大枣、鱼加、木耳等。同时要多吃含有维生素c比较丰富的蔬菜和瓜果,这样能够促进铁的吸收。

  孕妇平时还可以多吃像皮蛋瘦肉粥、红枣银耳羹等食物,都有很好的补铁效果。

医生作品

更多
微信扫一扫在线咨询

专业医生为你解答

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright © 2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台