怀孕45天腰酸得快断了怎么办

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　　怀孕45天的时候出现明显的腰酸症状，考虑和盆腔充血的关系比较大。另外怀孕之后激素水平会增加，也会导致腰酸的症状。

　　遇到这种情况一定要好好休息，在孕早期不要做剧烈运动，暂时禁止性生活，另外不要频繁的进行弯腰或者下蹲的动作，也不要持重物，这些动作都会导致腰酸症状的加重。同时建议孕妇可以睡硬板床，不要睡太软的床。在饮食上要注意清淡饮食。定期复查彩超，并且也要注意是否有先兆流产的情况出现。