
初期来月经不规律正常吗
在月经初次来潮之后出现月经不规律是正常现象。女性第一次来月经是青春期的重要标志,一般在乳房发育后的两年半左右开始出现,此时月经来潮说明卵巢产生的雌激素已经可以对子宫内膜造成一定的影响,引起子宫内膜的增殖以及脱落。但是,此时下丘脑垂体卵巢对于雌激素的正反馈机制尚未成熟,排卵还不能够正常的建立。
所以,月经周期经常不规律,可能需要5~7年才能够建立规律。周期性的排卵后月经才能够恢复正常,并且女性在初潮时年龄较小,她的心理变化、情绪等容易出现波动,继而导致月经不规律的情况频发。
女性如果选择月经期间减肥的话,一般建议吃当季节的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物。因为这些食物本身可以补充身体所需的维生素,以及多种微量元素,以及身体所需的氨基酸。
安全期的计算可以通过去除排卵期,也就是危险期来计算。而排卵期一般是在来月经的前14天,这一天属于排卵日,在排卵日的前四天和后五天都属于排卵期,也就是危险期。
女性在经期减肥是不提倡过度的节食或者是剧烈运动,或者是选择减肥药来减肥。因为这些行为的话很容易导致女性内分泌紊乱,进而导致月经不调,甚至可能会引起女性出现休克,头晕,乏力等不适。