经期超前的饮食禁忌

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　　经期超前的饮食禁忌包括有以下几方面。

　　一、不吃生冷食物。在经期超前期间一定要注意尽量不要喝冷饮，避免出现宫寒的情况，影响子宫正常的生理功能。

　　二、不吃辛辣刺激性的食物。平时要注意保持清淡的饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，例如火锅、烧烤。

　　三、不喝刺激性饮料。女性在这段期间尽量不要喝酒、咖啡、浓茶等刺激性的饮品。

　　四、不吃寒性的食物。女性在这段期间尽量不要吃滋瓜、苦瓜、螃蟹等寒性的食物。