月经落后的饮食禁忌

语音内容

　　月经落后的饮食禁忌包括有以下几方面：

　　一、不吃辛辣刺激性的食物。女性在这段期间一定要注意，尽量不要吃辣椒、花椒、胡椒、洋葱等辛辣刺激性的食物，平时尽量保持清淡的饮食。

　　二、不吃生冷的食物。在月经落后的时候不要喝冷饮，不要吃冰激凌，以免诱发宫寒。

　　三、不喝刺激性饮料。这段期间最好不要喝酒、咖啡、浓茶，尽量减轻对身体的伤害。

　　四、不吃寒性食物，丝瓜、苦瓜、柿子、螃蟹等，都属于寒性食物。