妊娠肿胀吃什么好

语音内容

　　妊娠肿胀的情况，可以吃具有缓解水肿作用的食物，比如红豆、冬瓜、芹菜、绿豆等等，这些食物可以有效的缓解水肿的现象。孕妇也可以适当的喝玉米须水，可以有效地促进水肿的消散，同时也可以经常的进行热敷按摩，这样可以有效的缓解肿胀的症状发生。

　　每天晚上也可以选择使用温水泡脚，但一定要控制水温，也一定要控制好泡脚的时间。平时睡觉的时候需要将下肢抬高，可以有效地缓解下肢血液回流的症状。