吃什么对散光好

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　　散光和角膜弧度改变、长期看书的姿势不正确、长期用眼过度疲劳等因素有关。对于散光的情况，确实可以注意饮食习惯来进行调理，比如说多吃一些胡萝卜、水果、粗粮等，都是可以的，少吃甜食。

　　另外，要多补充多种维生素来进行调理散光的情况，还要检查一下视力，来选择佩戴小孔眼镜来进行矫正治疗。一定要注意用眼习惯和用眼的姿势，不要躺着看书，不要吃一些刺激性的食物，平时坚持做眼部的按摩控制症状。