直肠脱垂手术后的康复训练方法

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　　直肠脱垂手术后是需要进行康复训练的，主要就是加强肛门周围肌肉的力量，一般是建议患者在恢复以后进行提肛的运动，又被称为凯格尔锻炼，主要的目的就是加强盆底的肌肉力量，一般是进行分组练习，每天可以进行3~4次，每次可以进行60次到90次左右。另外也可以通过一些生物反馈的治疗，加强局部的恢复。

　　在平时的时候也建议患者循序渐进地加强体育运动，增强自身的体质，但是要避免出现劳累的情况，避免从事较为剧烈的体育锻炼。