什么是产后宫缩痛

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　　产后宫缩痛主要是指在产后由于子宫没有完全修复，在受到某些因素的影响下导致子宫收缩，从而引发的下腹部剧烈疼痛。产后宫缩痛属于比较常见的一种现象，一般在持续三天左右就会逐渐缓解，在一周左右就会自行消失，一般不需要特殊处理。

　　如果疼痛比较严重时，可以通过按摩或者热敷的方式帮助缓解，也可以通过饮用红糖水或者止痛药的方式进行缓解。建议在产后一定要做好护理工作，多休息，避免受到寒气的侵袭。饮食上尽量多增加营养，可以促使身体以及子宫尽快得到恢复。